Vill du träffa en psykolog för KBT i Linköping? Jag heter Fredrik Sandin och är legitimerad psykolog sedan 2010. Jag har utbildning i kognitiv beteendeterapi och tar emot på Hospitalstorget 2A i centrala Linköping. Du kan också välja samtal via video.
Hur arbetar vi med KBT?
I samtalen undersöker vi sambanden mellan dina tankar, känslor, beteenden och de situationer som är svåra för dig. Vi utgår från din vardag och vad du vill förändra. Det kan handla om att förstå återkommande mönster och pröva nya sätt att hantera dem.
Vi formulerar mål tillsammans och kommer överens om vad vi ska fokusera på. Beroende på dina behov kan arbetet innehålla uppgifter att pröva mellan besöken. Vi pratar om hur de fungerar och anpassar upplägget under arbetets gång.
Ångest, oro eller nedstämdhet
Jag arbetar med KBT vid ångest och depression. Det första steget är att förstå din situation och bedöma vilket stöd som är lämpligt. Du behöver inte veta exakt vad dina svårigheter beror på för att ta kontakt.
Jag har även utbildning i psykodynamisk terapi. Om du är osäker på vilken terapiform som passar dig diskuterar vi det tillsammans. Läs mer om individuella samtal och mitt arbetssätt.
Första besöket hos mig
Du berättar vad du söker hjälp med, hur länge det har varit svårt och hur vardagen påverkas. Vi går igenom dina förväntningar och möjliga nästa steg. Hur många samtal som behövs avgörs utifrån din situation och följs upp tillsammans.
KBT på mottagningen eller via video
Mottagningen ligger på Hospitalstorget 2A i Linköping. Om du föredrar distanskontakt kan vi ses via video. Ta upp dina önskemål vid bokningen eller första kontakten, så pratar vi om vilket upplägg som passar.
Pris och bokning
Ett privatbetalt individuellt samtal kostar 1 490 kr för 45 minuter och kräver ingen remiss. Ett introduktionssamtal via video är kostnadsfritt och tar 20 minuter. Se priser och samtalsalternativ.
Boka ett samtal eller kontakta mig om du har frågor. För vård genom regionen, kontakta mig för information om de förutsättningar som gäller.
Läs om min utbildning och bakgrund och om mottagningen på startsidan för psykolog i Linköping.